1.创建接口用例集（没区别）
Postman是Collections，Jmeter是线程组，没什么区别。
2.步骤的实现（有区别）
Postman和jmeter都是创建http请求
区别1：postman请求的请求URL是一个整体，jmeter分成了4个部分（协议、主机、端口、路径）
区别2：postman可以在请求中直接填写请求头信息， jmeter需要通过添加http请求头管理器添加请求头
区别3：对于cookie，postman可以对cookie做管理，但是jmeter只需添加http cookie管理器即可完成cookie的处理，并且是自动处理cookie信息，所以jmeter的cookie管理更简单
Postman在pre-request script可以添加前置请求，获取响应数据，比较容易进行json结果的处理，很方便的提取json数据——————jmeter不仅可以处理json数据，（json提取器），还可以提取其他数据（正则表达式提取器）
3数据用例的实现
区别1：jmeter比较适合进行数据与操作分离，而postman比较适合把数据和操作放在一起，显然postman操作更简单，jmeter更便于维护
区别2： postman也支持csv数据文件的导入，但是每次执行时都需要收工加载数据文件。不方便（所以只能做半自动化）
Jmeter可以进行完全自动化，特别是引入ant后效果更明显
4断言的实现
区别1：Postman有很多自带的断言函数，直接引用即可，操作非常方便。。。 jmeter也自带断言组件，操作非常直观。 区别： postman用函数断言， jmeter用元件进行断言
区别2：jmeter支持正则表达式断言，postman不支持
区别3：Jmeter的断言更丰富。 postman需要通过编程来实现同样的效果，所以难度更大
5执行
区别：默认执行，postman不能保存结果，jmeter可以报存结果
Postman可以通过newman实现批量执行和保存结果，jmeter可以通过ant实现批量执行和保存结果
6其他
Postman比较适合做手工接口测试，因为简单，可以实现半自动化
Jmeter比较适合自动化接口测试，因为功能强大并且可以保存脚本，批量执行设置很容易
Postman一般用来做接口测试，用来发现BUG，验证后台程序
Jmeter一般用来做自动化测试，做冒烟测试。
来源：oschina
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