导出命令：mysqldump -u root -p 数据库名 > 数据库名.sql
导入时需创建相应的数据库，并进入，
然后输入 source+路径+sql文件(要把路径中的反斜杠，\ 换成 / )
比如：source D:/work.sql;
如果看不太明白，可以看下面的详细步骤
数据库导出
首先，按win+r 键输入cmd，打开你的DOS窗口
如果你配置的有环境变量，直接输入就可以了。你这个数据库中的所有表和数据都会被导出来。
mysqldump -u root -p work > work.sql
如下图
必看的解释：
1、第一个work是我mysql中的数据库。所以，你想导出你的，必须你的数据库名字就好了。
2、work.sql 是输出的名字。这个work你可以修改(比如a.sql)，但最好不要，因为要和你数据库保持一致比较好。
3、sql文件输出到哪了？你在哪一行输出的，就在哪里。比如上图，输出到我的D盘下了。
4、输的密码是你数据库的密码。
没配置环境变量的话，就需要你进到你的mysql的bin目录下在执行这个命令了。 一路cd就好了。
数据库导入
以work.sql为例
首先，在DOS窗口下登录你的数据库。
然后，创建一个work数据库，放你要导入的。
create database work;
(此处work可修改为其它数据库名字)
接着，进入该数据库
use work;
最后，输入source + 路径导入
source D:/work.sql;
注意：要把你复制的路径，带 \ 都要换成 /
不换会错的。
来源：CSDN
作者：定格&不褪
链接：https://blog.csdn.net/qq_42524288/article/details/103497248