GMAT考试虽没有针对词汇的题，但对于考生词汇量和掌握度却体现在整场考试当中。考生在面对词汇时最担心的就是单词边背边忘效率低的问题。下面小编就为大家分析背单词过程中的失忆原因，并为大家提供更有针对性的解决方法，希望大家可以自查自纠找到问题并解决。
GMAT备考背单词边背边忘原因分析
有些考生背不好GMAT词汇，并非是不重视，相反可能太过重视，所以才总是出现今天背完明天就忘的情况，周而复始之下学习积极性受到打击，最后自暴自弃干脆放弃了背单词工作，其实可能是方法不对，或者习惯不正确。针对这种单词一背完就忘的情况，小编为大家分析常见原因并提供针对性解决方法：
1. 单词记忆量太大消化不良
首先，大家要找到自己单词背完就忘的原因，而不是单看结果就放弃。小编相信大部分考生的记忆能力都是绝对过关的，毕竟都是想要出国读研究生的人了，记忆力怎么可能真的那么差。背完就忘可能的原因主要有几种，一个是背的量太大，制定的计划不合理，没有及时反复巩固。人的记忆能力是有极限的，一天背1千个单词和1百个单词，最后能记住的量肯定不同。大家不要太过苛待自己，制定一些明显不可能完成的任务，产生莫名的压力使记忆力受限。
解决办法：
小编建议各位考生根据自身的实际记忆能力，调整每天背单词的量，这样能够很好地避免背完就忘。具体的指标可以因人而异来制定，比如初期要求低一点，假如每天记忆的词汇，能够记住60%就可以算合格了。之后背的单词逐渐累积变多，那么过关指标就需要有所上升，比如80%才算合格。如果没有达标，那么说明你背的词汇可能太多了，超过了自身的日常记忆能力，需要适当减少记忆量，以确保能够达成最佳的记忆效果。
2. 只背字面意思点到即止
还有些考生给自己定的要求太低，只背字面意思就觉得可以了。虽然看似降低了要求，但其实这样背单词反而更容易遗忘。GMAT考试是高标准严要求的研究生阶段学力测试，对于词汇的要求不可能只到字面阶段就结束，如果考生没有真正掌握好词汇的具体含义，对于各类词汇的用法和同近词之间的区别缺乏认识，那么你的词汇就根本没有达到考试需要的水平。同时，英语词汇在拼写上常有相近相似之处，如果只背字面意思而不进行深入的了解，考生就很容易因为拼写认识出现问题而张冠李戴，搞混各类词汇意思影响理解和解题，没有把背会的单词真正的使用好是等于没有背的。
解决办法：
正确地背单词方法是根据词汇适当记忆一些词汇的同义词近义词，并参考一些例句学习用法加深记忆。通过这些方法，考生能够在背单词的同时展开联想，很多本来字面意思比较晦涩难懂的词汇，往往可以通过这种联想深刻映入脑海之中随时取用，而不会因为浅尝辄止地简单背诵被轻易忘掉。
3. 心理因素导致分心
另外一种容易导致背完就忘的原因，就是考生给自己太大的心理压力。要知道GMAT词汇不可能通过一遍记忆就一个不漏地记住，哪怕是一些GMAT考试学霸，在背单词的时候也往往需要重复数遍进行记忆，这是因为根据人体记忆的科学规律，每次背单词，都必然会出现一定概率的遗忘。这种遗忘是难以避免的，只有通过反复记忆才能一点点塞入脑子填满脑子，从短期记忆逐步转变为长期记忆。这种过程纯属正常，考生如果因为背完没有全部记住就出现心理上的焦躁等负面情绪，反而容易出现越背越记不住的恶性循环，最后受到打击自暴自弃，是在所难免了。
解决办法：
由于心理问题压力过大而导致的背完就忘现象其实很容易解决，那就是调整心态，摆正对于词汇的正确认识，简单来说，就是学会接受背完单词会遗忘这个事实。大家在面对背单词时应始终保持积极健康的心态，不要因为忘了部分词汇而沮丧，这个是自然的规律，只有反复去巩固复习才可以应对。尝试着以乐观向上的心态来应对词汇记忆，就能避免心理压力带来的背完就忘现象了。
调整心态积极面对背单词任务
那么，背GMAT单词是否是枯燥的重复劳动呢?答案是否定的。虽然之前强调了背单词一遍搞不定，需要进行几轮重复，但这并不意味着大家每轮要做的工作都是一样的。简单说，第一天背的100个单词，到了之后某天需要重新背诵的时候，大家肯定会对其中大部分词汇有一定印象。背出来的词汇自然不需要再背一遍，重复的工作量其实是一直在不断减少的。而通过这种重复发现一些自己老是记不住的词汇，整理出来进行集中的针对攻克，其实也是件很有趣的工作，会非常有成就感的。另外，大家也可以通过一些技巧性地方法来提升背单词的趣味性，比如看词造句，挑词列同义词反义词等等，都是能够一定程度上缓解重复背单词压力的好办法。背单词需要主动积极地去自我调整，本身也是一种磨练考生心性的过程。哪怕的确是有些无趣，也绝对不要让负能量干扰到你的复习。
众所周知，GMAT考试本身并没有针对词汇的专项题型，但却把已经掌握研究生阶段英语书面和学术词汇量当成了编写考试内容的默认条件。因此，考生在考试中其实每时每刻都在面对来自GMAT词汇的挑战。想要打好词汇基础，记忆词汇时边背边忘的情况需要尽早解决，在备考时就要努力摆脱这种问题。
来源：oschina
链接：https://my.oschina.net/u/4238933/blog/3124831