大家好，我是安晓辉。上节课我们介绍了目标设定与执行的方法，这一讲我们来看看如何培养精进的四个习惯。
习惯是很强大的力量，要把精进落实到日常习惯中。我个人有这4个习惯，供同学们参考：
- 1. 对标管理
- 2. 三个问题
- 3. 刻意练习
- 4. 复盘
1．对标管理
我们在第5讲介绍了个人对标管理法的运用，它应该成为我们的习惯，成为习惯后，我们就可以自发地运用它，随时找到前进方向。
2．三个问题
参考《Scrum 实战——敏捷软件项目管理与开发》一书，在 Scrum 开发模型中，有个每日站会。每日站会一般早上站着开（坐下来会让会议变长），用时10到15分钟。在每日站会上，每个人都要回答三个问题：
- 我昨天完成了什么。
- 我遇到了哪些问题。
- 我今天做什么。
回答完这三个问题，就可以更新看板上的任务状态，别人也都能了解到你的状态，如果有需要配合的，也都可以即时做出决定。
这三个问题，不仅可用于开发过程，还可演化成个人的工作习惯，指导我们每天的工作。
我是这么用的：
- 每天晚上下班时记录完成了什么、遇到了什么问题、明天准备做什么。记录在纸质的笔记本上。
- 每天早上正式开始工作前，审视昨天记录的内容，决定今天要做哪几件事（最好不要超过三件），今天就聚焦在这些事情上。
非常简单，但是好用。坚持这么做，你的工作就会越来越高效、轻松
来源：oschina
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