2020年5月全国程序员平均工资14542元，工资中位数12500元，其中95%的人的工资介于5250元到35000元。
不可否认，互联网行业确实算是赚钱的行业，而程序员更是这个行业里的香饽饽。程序员升职加薪比起其他岗位来说，相对更加容易。
但是根据调查显示，但仅有13.57%的程序员在这个行业坚持了十年以上。
笔者看到不少“大龄”程序员惶惶不安，“后浪”奔涌而来，继续996，彷徨却又无可奈何。
中年，在这个标志着“成熟”的年龄阶段，家庭、事业、财富，看似拥有了一切，他们却有些力不从心。左手牵着年幼的儿女，右手扶着年过花甲的父母。房贷、教育等开支“大山”，互联网人才结构性过剩，年龄增长带来的高薪压力，身体机能不可逆下滑……
甚至连刚满30岁的青年也开始有了危机意识，直言“中年程序员太难了！”
单纯按年龄说事
一个行业如果完全以年龄为衡量，以年轻为最高优先级，新入行的年轻血液立刻或者简单熟悉行业规则之后很快就可以替代上年纪的中年人，那么此行业一定是吃青春饭的。
但是这个世道，不是独独只有程序员在吃青春饭。
大家都知道，想在私企干到65岁退休基本就是不可能的事情，职场人都难逃脱中年危机。
无论你什么年龄，无论是什么职位，无论你有什么过往业绩，都将面临严重的危机，没有任何保障，心里没有一点底。在笔者看来，45-60岁的中年人才真正算是危机。
竞争总是存在的，活下去的办法就是学习，阅历和经验，是“大龄”程序员积累的先发优势。
在笔者看来，并不存在什么中年危机。如果你一直重复机械的工作，没有专业性，且岗位附加价值低，这样的中年人随时都有可能被年轻人取代。
这种危机的出现，不该让年龄背锅。
没有行业是绝对看年纪的，即使是演艺圈这种世俗目光中的标准“青春饭”行业，也会有年轻人无法轻易战胜的“老戏骨”。
职场从来不缺普通的程序员
很多人都说程序员这个行业吃青春饭，我觉得对于一部分程序员来讲确实是这个理，前提是你日复一日做着重复的工作而没有随着技术的更新而更新自己的技术。
随着时间的流逝，如果我们不去提高自己的核心竞争力比如技术深度、广度以及对业务思考的能力等等，你肯定会被那些体力更胜于你并且比你更勤奋工作的人所淘汰。
职场从来不缺普通的程序员，缺的是技术有深度且对业务和产品敏感的人。
中国程序员的最大阻碍是语言障碍，英语不好，无法和世界各地的人交流技术，坐井观天的人很多。第二个严重的问题就是学习能力不强而且没有毅力，很容易放弃，不肯花时间深入思考问题和钻研，大多思考如何能少加班，如何能赚更多，如何在工作中偷懒等等。
中国程序员是不是吃青春饭我不知道，但是不努力的人没饭吃，天天加班做重复性的劳动暂时可以赚钱但是无法提升自己。
想想6-7年前自己最拿得出手的技术: Design Pattern, OO, Hibernate, Oracle, , SOA+ESB, JMS/ActiveMq... 如果你现在还只是懂这些东西，绝对会被熟悉云计算和各种分布式数据库的年轻人吊起来打。
举一个例子，蓝队云的研发部总监，从微软出来的技术大牛，年龄35+，现在依然在岗位上发光发热，依然保持着年轻人比不上的思维和创造力。他依靠的是什么呢？主动学习的能力，永远拥抱技术，让自己的思想保持年轻。
程序员千千万万，人力资源市场从来不缺普通的程序员。具有不可替代性的人，无论什么年轻都能发光。
做一个越老越香的中年程序员
互联网行业是一个不断变革的行业，单方面说程序员吃青春饭，其实是忽略了技术因素。掌握全新技术的人到哪里都不可能被淘汰。
作为职场人，我们或早或晚都会干到焦虑。
或许还不到中年，或许快到30岁，也许刚过30岁，就会打心底里开始生出一种莫名的恐惧。
仿佛身体和潜意识都在拼命告诉我们，头顶的天花板越来越近。
计算机是奖励精英和努力的人的行业，它是青春饭， 给予年轻人以嘉奖，让你不会被平庸之辈用年纪和所谓"资历"压的不得翻身。
然而，事实证明有能力有技术的人从年轻到年老都是爸爸。
大家都知道360，但不一定都知道傅盛。360的成功很大程度上可以说是傅盛的功劳，但是功高盖主，2008年，傅盛辞职。一代技术大牛在30多岁的年纪干了什么，创立了金山，研发了猎豹浏览器，在36岁的年纪依靠技术身价上亿。
你可能会说，这个行业成功的人总是少数。你错了，技术永远不会过时，及时不能成为行业先锋，也能凭借能力成为“不可替代”的程序员。
互联网行业信息交替日新月异，每年又有大量高学历的年轻人涌入，新技术与年轻人一起，一浪接着一浪连绵不绝，所以作为互联网人，万万不可安于现状！
面对大龄焦虑，唯有尽快提升自己的个人能力，这样就算大风大浪过来的时候，也可以凭借自己的实力再次站在风浪的前端。
在年轻时用新思想新技术打败90%的“不思进取”的前辈，在中年用自己的丰富和见多识广的学识压制90%的年轻人。
时间的沉淀、经验的积累，成为不可替代的人，这一切都归功于勤奋学习的回报。
这两天看到一个很励志的新闻，一位61岁的阿姨在疫情期间上了160多门网课，活到老学到老的精神，值得我们程序员学习。
最后，笔者想对感受到中年危机的程序员提点建议。
你30来岁就感觉中年危机了，你感觉到压力，喘不过气来，你恐惧，你焦虑，你不知道路在何方
那真的是件大好事啊！！
这让你真正有机会冷静下来，客观的规划未来的道路，如果能主动学习、合理规划，中年的你将会是你知识、经验、体能的综合巅峰阶段。
来源：oschina
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