1，蒙头睡觉，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大2，睡眠不足，大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。3，不愿动脑，思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快的退化，聪明人也会变得愚笨。4，长期吸烟，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。5，带病用脑，在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或个或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损伤。6，甜食过量，甜食过量的儿童往往智力较低，因为减少对蛋白和多种维元素德摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。 来源：https://www.cnblogs.com/n666/archive/2009/10/10/2191082.html 标签 睡眠 健康 养生
