² 切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。
² 找出你一生中都希望得到的东西，并立即着手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标。
² 培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话，明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些使他生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
² 使你自己了解一点，打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱持的心态，训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极的一面。
² 和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致以最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极心态。
² 改掉你的坏习惯，连续一个月每天减少一项恶习，并以一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你却步。
² 要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是惟一可靠的人。
² 用你全部的思想做你想做的事，不要留半点思维空间给胡思乱想的念头。
² 放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你这前先摧毁它，用你的精神来控制你自己。
² 使自己多多活动以保持自己的健康状态，生理上的疾病很容易造成心理的失调，要让你的身体和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。
² 增加自己的耐性，并以开阔的心胸所有的事物，同时也应与各种人接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。
² 你应承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，以使它们有助于你表现出积极的心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。
² 对于善意的批评应采取接受的态度，而不应采取消极的反应，接受学习他人如何看待你的机会，利用这种机会做一番反省，并找出应该改善的地方，别害怕批评，你应勇敢地面对它。
² 以相同或更多的价值回报给你好处的人。
² 参考别人的例子提醒自己，任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他仍是最伟大的发明家。
² 避免任何具有负面意义的说话形态，尤其应根除吹毛求疵，闲言闲语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想朝向消极面发展。
² 随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。
² 信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你信任时，就表示你选错人了。
² 最后，把本文抄下来，或复印下来，贴在床边，连续6个
月，每周至少阅读本文一次。6个月后你将会脱胎换骨。当
你学会所要求的良好习惯，并调适好你的思想之后，你的心
态便会随时处于一种积极的心态之中——这是一个人获取成
功的法宝。
来源：https://www.cnblogs.com/dreamwhile/archive/2008/07/15/1243310.html