1、frame不能脱离frameSet单独使用，iframe可以；
2、frame不能放在body中；如下可以正常显示：
<!--<body>-->
<frameset rows="50%,*">
<frame name="frame1" src="test1.htm"/>
<frame name="frame2" src="test2.htm"/>
</frameset>
<!--<body>-->
如下不能正常显示：
<body>
<frameset rows="50%,*">
<frame name="frame1" src="test1.htm"/>
<frame name="frame2" src="test2.htm"/>
</frameset>
<body>
3、嵌套在frameSet中的iframe必需放在body中；如下可以正常显示：
<body>
<frameset>
<iframe name="frame1" src="test1.htm"/>
<iframe name="frame2" src="test2.htm"/>
</frameset>
</body>
如下不能正常显示：
<!--<body>-->
<frameset>
<iframe name="frame1" src="test1.htm"/>
<iframe name="frame2" src="test2.htm"/>
</frameset>
<!--</body>-->
4、不嵌套在frameSet中的iframe可以随意使用；
如下均可以正常显示：
<body>
<iframe name="frame1" src="test1.htm"/>
<iframe name="frame2" src="test2.htm"/>
</body>
<!--<body>-->
<iframe name="frame1" src="test1.htm"/>
<iframe name="frame2" src="test2.htm"/>
<!--</body>-->
5、frame的高度只能通过frameSet控制；iframe可以自己控制，不能通过frameSet控制，如：
<!--<body>-->
<frameset rows="50%,*">
<frame name="frame1" src="test1.htm"/>
<frame name="frame2" src="test2.htm"/>
</frameset>
<!--</body>-->
<body>
<frameset>
<iframe height="30%" name="frame1" src="test1.htm"/>
<iframe height="100" name="frame2" src="test2.htm"/>
</frameset>
</body>
6、如果在同一个页面使用了两个以上的iframe，在IE中可以正常显示，在firefox中只能显示出第一个；使用两个以上的frame在IE和firefox中均可正常
以上代码在IE7和firefox2.0中测试。
另外相关论坛窃取总结 :-)
1Frame与Iframe两者可以实现的功能基本相同，不过Iframe比Frame具有更多的灵活性。
frame是整个页面的框架，iframe是内嵌的网页元素，也可以说是内嵌的框架
Iframe
标记又叫浮动帧标记，可以用它将一个HTML文档嵌入在一个HTML中显示。它和Frame标记的最大区别是在网页中嵌入
的<Iframe></Iframe>所包含的内容与整个页面是一个整体，而<Frame><
/Frame>所包含的内容是一个独立的个体，是可以独立显示的。另外，应用Iframe还可以在同一个页面中多次显示同一内容，而不必重复这段内
容的代码。
2iframe 可以放到表格里面。frame 则不行。
<table>
<tr>
<td><iframe id="" src=""></iframe></td><td></td>
</tr>
</table>
3frame必须在frameset里
而frameset不能与body元素共存，也就说有frameset元素的文档只能是一个框架集，不能有别的东东
4IFrame是放在网业的什么地方都行
但是frame只能放到上下左右四个方向
5iframme 是活动帧
而frame是非活动帧
iframe使用方法如下
<iframe scr="sourcefile" frameborder=0 width="width" height="height"></iframe>
iframe用起来更灵活，不需要frame那么多讲究
而且放的位置也可以自己设
iframe是内嵌的，比较灵活，不过也有不好的地方，就是位置在不同的浏览器和分辨率下有可能不同，有时会把本来好好的页面搞得变形
iframe就没有这个限制
6iframe 可以加在网页中任何一个地方。
而frame 通常做框架页
iframe是一个网页中的子框架,两网页间是父子关系
frame是框架,由多个并列的网页构成
楼上的说得对，iframe是浮动的。就像是浮动面板，而frame是固定的。只能四个方向上的。
你可以直接在网页里用一下，看看效果就行了。
7<iframe>是被嵌入在网页的元素，而<frame>用于组成一个页面的多个框架！
iframe 更利于版面的设计
frame 一条直一条竖的不美观
frame的那一条线也可以去掉的呦！只不过，iframe更方便对其进行数据的交换吧！
iframe可以放置到你想放的任意位置,控制起来比frame方便
8iframe
是内部帧，可以嵌在一个页面里面，设置内部帧的属性可以使得整体看上去象一个完整的页面，而不是由多个页面组成，frame有frame的好处，比如何多
网站，上面放广告条，左边放菜单，右边放内容，这样上边和左边的内容都可不动，只刷新右边页面的内容，选择iframe还是frame完全看自己的需求。
说白了，用IFrame比用Frame少一个文件（FrameSet），但支持Frame的浏览器比较多。
我为我公司做的网站，整个是用了iframe，linux带的浏览器都不支持，哎呀，丑呀，不过我还是喜欢用iframe
还有iframe可以放在表格里,然后ifame设置成width=100% height=100%
我就可以只需修改我的表格的宽度和高度,这样的话有利于排版
其实Frame是一个控件
使用方法和Panle相同。
frame是把网页分成多个页面的页面。它要有一个框架集页面frameset
iframe是一个浮动的框架,就是在你的页面里再加上一个页面,
<frame>用来把页面横着或竖着切开，
<iframe>用来在页面中插入一个矩形的小窗口
Frame一般用来设置页面布局,将整个页面分成规则的几块,每一块里面包含一个新页面.
iframe用来在页面的任何地方插入一个新的页面.
因此,Frame用来控制页面格式,比如一本书,左边是章节目录,右边是正文,正文很长,看的时候要拖动,但又不想目录也被拖动得开不到了.因此最好将页面用Frame分成规则的2页,一左一右.
而iframe则更灵活,不要求将整个页面划分,你可以在页面任何地方用iframe嵌入新的页面.
<iframe>--内嵌框架
name 用来进行调用的名字
frameborder 框架边框宽度
scrolling 滚动条 yes 或no
src 调用某个页面
target 跳进跳出框架
我个人认为:
<frame>用于全页面
<iframe>只用于局部
来源：https://www.cnblogs.com/leigang1314/p/5592926.html