例如，有这样一个日常安排：目前10:30-5:30点睡觉，早晨5:30点起床，上班路上来回1个小时，
上班时间是8:30-18点（中午可以睡午觉，晚上到19点左右才能下班），回到家吃完晚饭去跑步，回来大
概就9点多了（2天一跑）。
例如，有这些目标：学英语，健身，和对象一起做饭、家务、看书、……
那么，该如何利用空闲的时间，安排一个合理的学习计划，去学习更多的东西呢？
- 制定可实现目标——平衡自己想做和能做的事情
时间管理最为核心的方法论是找到你的目标所在，只要你清楚你想要什么，一心思在实现这个目标之上，你不需要什么刻意的时间管理，你的时间管理依然做到很好。
找到自己的目标，涉及两个层面：
其一是顶级层面，是你人生的目标，你需要弄清楚你这一辈子想要什么，想要干嘛。
比如你的五年目标、十年目标、甚至三十年目标。
这个事情清楚了，你就可以专注于这个方向，不断的积累，直到你的目标的实现。
寻找你的人生目标，别人是很难给出具体建议的。
你需要根据你的兴趣，你的梦想，去探索和尝试，找到那个你喜欢做的、愿意为之付出一生的事情。
在没有找到之前，就不要不停的尝试，就如乔布斯在斯坦福大学演讲中说的，你要不停的尝试，直到找到它。
其二是现实层面，是你一定时期的目标，比如一年目标、月目标、周目标、日目标，乃至做具体一件事情的时候设定一个具体的目标。
- 如何合理的安排时间——依照时间感做规划
我们制定的年目标、季度目标、月目标、周目标、日目标，只是一个一个点，我们需要用我们的执行去填充点与点之间的空间，从而能从一个点走向另一个点，从现在走向目标。
填充目标与目标的执行，最小的单位就是天。不要以为是分钟或者小时。
3. 如何利用空闲时间——有规划利用自己的碎片时间
对于碎片时间的使用，最为关键的就是要给碎片时间规划好任务，也就是要清楚你打算用碎片时间来干什么，有一个明确的目标。
举几个利用碎片时间的例子，以供参考。
你如果在学英语，你可以规划你的碎片时间用来背英语单词，这就是你碎片时间的任务。为了能让碎片时间更好的利用，你准备好背单词用的卡片，或者背单词用的APP，选定好要背的词库。等到碎片时间出现，你就可以拿出来APP，背几个单词。
- 如何一次执行几件事
很多人都对多事务并行非常感兴趣，也就是想要同时干几件事情，每件事情都干好，一举成为行业小能手，让人羡慕嫉妒恨。
为啥人们会对同时干几件事情感兴趣呢？
因为同时干几件事情，会让人看起来有很多事情做，也会让人看起来很有能力、很有效率，且不管最后事情做成与否，都会让人感觉到自己忙忙碌碌的很有充实感和成就感。
但是为什么要做时间管理或事务管理？
是为了让我们在做事时，不会分心，而更加专注，进而更加高效。
一次只做一件事情，做这件事情时，专注于这件事情上，这才是时间管理最本质的一点。
5. 如何按照既定规划做事——不拖延即可执行的策略。
明确目标事件，把时间的重要性和紧急性进行匹配。
对于紧急又重要的事立即完成，对于重要不紧急的事优质完成，要花费较多的精力和时间。
许多拖延之所以改不掉，是因为对自己没有正确清晰的认识。
我想要 变成 我必须/我一定得 做到！
6. 如何做到更加高效——有效的时间管理理念和方法。
一个最简单的办法就是早晨刚上班的时候，什么都不做。
就做今天的时间规划，具体到一个小时。如 9-10 点，给王二麻子打电话要尾款；给李大小姐发生日祝福。
。。。。
具体到每个小时做什么。在做计划的过程中，轻重缓急、每天必做的事情就一目了然了。
然后自己按照这个详细的规划表做就可以了。
下班之前再把今天的规划总结下，和同事一起分享下今天的情况。既是给自己今天一个交代也是互相监督。
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来源：CSDN
作者：LotusQ
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