-- 有时候看到书名，就知道要与此书结缘。
前几天突然心血来潮，想起了这本书，就计划在看看完，emmm，，，拖沓了四五天才看完。
本书一定程度上可以算得上是故事书，整体上可以通过举例论证的方式来证明书中观点的。书籍的目录结构设计就已经向我们展示了作者的所有观点，层次分明，尤其是在序言部分已经非常清晰的将自己观点表达出来了。
我个人认为这本书的核心是独处与自我的沟通。书中通过大量的名人的例子来说明了独处的好处，从独处引出了一个书中的核心概念--领导力。
概括的讲，独处可以让我们从情绪起伏状态转向平静；独处可以激发我们的创造力；独处可以让我们面对内心深处的自己；独处可以让我们面对逆境时获得勇气。独处有很多种方式，可以是跑跑步、写作、游泳等等，不同的人有不同的方式，只要合适自己的就好。
从其他的角度来讲，独处我个人认为也是一个元认知过程。元认知是一个抽象的概念，有一句话来讲就是：思考自己的思考。这是一个非常大的概念，简单来讲就是涵盖，自我监督，反省，纠正的这么一个过程。
独处，我个人认为有个非常关键的地方，在于要优先让内心趋于平静，在平静状态下的人才能够更具有理性。理性与我而言存于自我当中，为什么说存在自我当中呢？我思故我在，是意识的一部分，也是经历、学习、成长后的产物，也是自己可以主导的一面。理性的自我有利于约束非理性的自我，非理性的自我就是本能，本能是长时间行为的产物。
在非理性自我中有强烈的情感，有善，有恶，有创造，有毁灭。古语云：孤阴不生，孤阳不长，有了善的定义，才有了恶。这就源于理性自我。而独处的目的就是面对理性的自我，同时也面对非理性的自我，勇敢的面对内心的冲突，与自我和解。
来源：CSDN
作者：Whj_s
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