借鉴了很多大佬的解释，就不一 一点出来了，真的感谢！！！
1.what是堆栈？
从操作上来讲，堆栈是一个先入后出的队列。压栈的操作push=ESP-4，出栈的操作是pop=ESP+4.换句话说，堆栈中老的值，其内存地址，反而比新的值要大。这是堆栈溢出的基本理论依据。
在一次函数调用中，堆栈中将被依次压入：参数，返回地址，EBP。如果函数有局部变量，接下来，就在堆栈中开辟相应的空间以构造变量。函数执行结束，这些局部变量的内容将被丢失。但是不被清除。在函数返回的时候，弹出EBP，恢复堆栈到函数调用的地址,弹出返回地址到EIP以继续执行程序。
在C语言程序中，参数的压栈顺序是反向的。比如func(a,b,c)。在参数入栈的时候，是：先压c，再压b,最后a。在取参数的时候，由于栈的先入后出，先取栈顶的a，再取b,最后取c。这些是汇编语言的基础知识，用户在开始前必须要了解这些知识。
2.what是堆栈溢出？
运行时的堆栈分配
堆栈溢出就是向该数据块写入了过多的数据，导致数据越界。
#include
int main ( )
{
char name[8];
printf("Please type your name: ");
gets(name);
printf("Hello, %s!", name);
return 0;
}
编译并且执行，我们输入ipxodi,就会输出Hello,ipxodi!。程序运行中，堆栈是怎么操作的呢?
在main函数开始运行的时候，堆栈里面将被依次放入返回地址，EBP。
我们用gcc -S 来获得汇编语言输出，可以看到main函数的开头部分对应如下语句：
pushl %ebp
movl %esp,%ebp
subl $8,%esp
首先他把EBP保存下来，，然后EBP等于现在的ESP，这样EBP就可以用来访问本函数的局部变量。之后ESP减8，就是堆栈向上增长8个字节，用来存放name[]数组。最后，main返回，弹出ret里的地址，赋值给EIP，CPU继续执行EIP所指向的指令。
堆栈溢出
现在我们再执行一次，输入ipxodiAAAAAAAAAAAAAAA,执行完gets(name)之后，由于我们输入的name字符串太长，name数组容纳不下，只好向内存顶部继续写‘A’。由于堆栈的生长方向与内存的生长方向相反，这些‘A’覆盖了堆栈的老的元素。 我们可以发现，EBP，ret都已经被‘A’覆盖了。在main返回的时候，就会把‘AAAA’的ASCII码：0x41414141作为返回地址，CPU会试图执行0x41414141处的指令，结果出现错误。这就是一次堆栈溢出。
3、how利用堆栈溢出
我们已经制造了一次堆栈溢出。其原理可以概括为：由于字符串处理函数(gets，strcpy等等)没有对数组越界加以监视和限制，我们利用字符数组写越界，覆盖堆栈中的老元素的值，就可以修改返回地址。
在上面的例子中，这导致CPU去访问一个不存在的指令，结果出错。事实上，当堆栈溢出的时候，我们已经完全的控制了这个程序下一步的动作。如果我们用一个实际存在指令地址来覆盖这个返回地址，CPU就会转而执行我们的指令。
在UINX/linux系统中，我们的指令可以执行一个shell，这个shell将获得和被我们堆栈溢出的程序相同的权限。如果这个程序是setuid的，那么我们就可以获得root shell。下一讲将叙述如何书写一个shell code。
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来源：CSDN
作者：付朝鲜～
链接：https://blog.csdn.net/qq_45748475/article/details/104179639