这篇教程是很久以前写的了，整理电脑发现的，反正也是写了，贴上来吧。本例中所使用的是Photoshop CS版本。
注：本教程的图片有其它更简的处理方法，在这里只是借此图片讲一下比较通用的通道抠图方法。
前后效果对比
处理图片时，抠图是大家常会遇到的问题，对于边缘整齐、象素对比强烈的，可以用魔棒或是路径工具进行抠图处理。但是对于人物飘飘长发，用这些工具就无从下手了。事实上，抠图的方法很多，不同的图片有不同的抠法。下面笔者就向大家推荐一种最常用而且最有效的方法——通道抠图法。
小提示：通道抠图法是运用图片自身通道信息来选择所需要抠取的部分。
1.启动Photoshop，导入要处理的图片，点选“钢笔”工具，属性设置
将图片中人物的主体轮廓勾出。注意碎发部分就不要勾在里面，因为在后面将对其进行专门地处理。
小技巧：在用“钢笔”工具勾图片时，略向里一点，这样最后的成品才不会有杂边出现。
2.选择“窗口→路径”打开“路径”面板，这时你会发现路径面板中多了一个“工作路径”，单击“将路径作为选区载入”按钮，将封闭的路径转化为选区。
3.选择“窗口→图层”打开图层面板，点选“背景”层，点右键，单击“复制图层”命令，新建一个“背景副本”。点选“背景副本”，单击“添加图层蒙版”按钮
小提示：图层蒙版有易改动，不破坏原图层的优点。
4.选择“窗口→通道”打开“通道”面板，拖动“绿”通道至通道面板下的“新建”按钮，复制一个复本出来
小提示：原则上应该选择明暗反差大的通道进行复制处理，此图“蓝”通道比“绿”通道明暗反差大，但是由于图片质量原因，“蓝”通道有损失，这样会影响最终抠图效果，如果这张图片质量非常高，“蓝”通道则是最佳选择。
5.点选“绿副本”按快捷键Ctrl+L进行色阶调整，将左侧的黑色滑块向右拉动，将右侧的白色滑块向左拉动，这样减小中间调部分，加大暗调和高光，使头发和背景很好的分开
6.按快捷键Ctrl+I将“绿副本”通道反相，点选“画笔”工具，属性设置
用黑色画笔将头发以外（也就是不需要选择的地方）涂黑，然后用白色画笔把头发里需要的地方涂白。
7.单击“通道”面板上的“将通道作为选区载入”按钮得到“绿副本”的选区。
8.回到“图层”面板，双击“背景图层”，将其变为普通“图层0”
9.单击“添加图层蒙版”按扭，为“图层0”添加图层蒙版
这个漂亮MM就从这张图片里分离出来了。
小提示：如果主体和头发处有衔接不好的地方，可以对其蒙版用黑色画笔处理一下，这就当时选择图层蒙版的原因。
所有的工作到这就完成了，现在你可以把抠出的MM随意贴到任何背景中了。
小技巧：为MM换背景时注意背景光源方向和人物光照方向是否一致，以保证协调，看起来不生硬。
来源：https://www.cnblogs.com/kevinge/archive/2010/01/05/1639497.html