考试成绩
先上我的成绩吧，虽然我知道这个分数不算很高，但是对于申请学校来说，大部分都是够用了，可能没达到有些学校的口语小分25的要求。
个人情况介绍
我一共考过两次托福，在2018年的12月第一次考，2019年的10月是第二次考。第一次考的托福是89（25/27/17/20），大学四级成绩是566，六级558。在第一次考托福的一年前报过线下班，学的东西很基础，入门级别的。第二次是在国外呆了将近三个月后考的，考前在别人的一对一指导下主要突击了听力还有写作。
心得
先说下这段时间疯狂学英语后悟到的一个心得总结：任何的考试技巧只能是“锦上添花”和“雪中送炭”，实力才是真正决定成绩的。定义一下“锦上添花”：水平已经到了他想要到的分数线，想要冲刺更高分的人。“雪中送炭”则指的是没有那个实力的人考前的抱佛脚。如果有充足的时间准备，真心建议大家脚踏实地，多练，而不是一味的追求考试技巧。之前看过一句话“在绝对实力面前，一切套路都是徒劳”，这句话放出来不是想要跟大家辩证地讨论这句话的正确与否，而是想要从备考的角度提醒大家：脚踏实地提升自己的英语水平是最基础也是最重要的。
因此以下的内容都是从长期的角度，坚信量变引起质变，给出的建议。
阅读方面的建议
首先是背单词。说实话我备考时也看过很多什么“攻略心得”，里面也有很多说什么背单词，当时我都看倦了类似这样的建议。但是现在我回过头来看，单词确实是建造摩天大楼的砖头，没有足够的单词量，阅读看不懂文章，听力听不懂，写作也用不了高级词汇，这不就是证明了水平不够嘛？那这谈何考过“英语水平考试”？可以坚持手机APP背单词，但也要记住：不能仅仅依靠背单词APP，单词只有知道使用的上下文才算学会了。因此就谈到了要多阅读。
多阅读。可以从TPO开始，TPO一共50多套，考前至少要做个20几套吧。其实我在备考的时候老是想着找些什么课外资料看看提升自己，后来我才想通，能保证把TPO里面的阅读都看完就差不多了呀。不要老想着搜集些什么其他的资料，放在收藏里积灰；而是要把当前拥有的资料都利用好了。
我第一次考托福的时候，阅读是这样做的“先看每段的第一句话，再看题目，再看题目对应的段落，最终找到答案”，这个方法是我在机构学习的时候老师教的方法。当然我也不能说它是错的，但是在你还没看完全文的时候就开始做题，可能会缺少点对全文的掌握。特别是在做最后一道题（多选题）的时候，这个题目一般来说考的不是单单一段的内容了，而是全文的总结之类的，因为每段是分开割裂地看的，所以可能很多情况下不能选对。
第二次考的时候，我就是先全文读完一遍了，再看题目做题。可能因为水平上来了吧，做的还是很顺畅，做完还有10多分钟来检查。
听力方面的建议
第一次考试的时候听力就考了27分是我没有想到的。听力其实真的挺好练的，走在路上或者睡前的时候可以听听，网易云音乐里面好像都有TPO的听力歌单。这个技巧我跟很多人都说过，但是大部分的反馈都是“我听不懂啊”“我听着听着就睡着了”。我在考前的那段时间，每天躺在床上睡觉前都会听听力，因为那个时候很安静，我可以集中注意力在音频上。一开始我也听不懂，那么一篇听力我就会循环5遍，每遍都集中注意力在上一遍漏掉或者没听懂的地方上。我记得“科学美国人”这个材料还不错，每篇的时间短（印象中是1分钟左右）但是语速有点快，比较适合循环5遍听。
等这一个阶段过去了之后，就可以睡前躺床上听TPO听力了，因为TPO里面的听力（特别是学术篇的lecture）时间比较长，我一般不会循环来听，就让它顺着播就好了。这个听完要自己能够知道大概发生了什么事情，而不是随便听听。因为其实听听力也比较耗精力，所以我很多时候也是听着听着睡着了，但是不要紧啊，因为你睡着前在认认真真提升自己了。
在这里我想说一个技巧，TPO做多了（注意是做题，而不是单纯的听），就会听到某个特殊的地方警觉起来，知道这里可能会出题目。比如说lecture中，开篇教授不讲课，而讲自己生活中的某件事（比如自己女儿咋样咋样，或者今早自己开车遇到了啥事），这里可能会出一道题“教授为什么要提到这件事？”这个答案一般来说都是“为了引出lecture的主题”。又或者教授不是在开篇讲的题外话，而是在讲课的时候插播的一件事，那答案可能是“证明这个lecture的主题或者举例子”。又或者在conversation中，某个人的语气突然变得迟疑，“well... you know...” 之类的，可能会出题目问“因为啥事让主人公变得迟疑或者不情愿了”，或者“主人公不情愿的是啥事”。再通俗一点的就是各种转折词，but, however, although/even though 之类的，也可能会出考题。
托福的听力不考时间地点之类的细节，意思就是不会问你事件A发生在哪一年，也不会问你衬衫的价格是几便士，因此听的时候不能把精力放在这个上面。如果lecture中提到了时间，一般都是按照时间线来进行讲解的，那么在记笔记的时候可以按照时间来组织自己的笔记，某个时间段发生了什么事情。
最后再啰嗦一句，我在刚开始练听力的时候，我一般都不能很快进入状态，开头的几句我一般都是没过脑的。但是lecture，一般教授开头就会说今天我们来聊聊啥，这个信息其实挺关键的。所以还要多练练自己集中精力，一开始播听力了就要立马静下来仔仔细细地听。
口语方面的建议
先挖坑，明天再补~
写作方面的建议
来源：CSDN
作者：violet不想起名
链接：https://blog.csdn.net/violet981/article/details/104136284