时间管理

北战南征 提交于 2019-12-22 18:40:08

时间管理
1.自我意识是先决条件。
只有当你真正意识到你是如何支配时间的,你才能去管理你的时间。记录自己一周内的时间日志,观察在那些方面你可以重新分配你的时间支出。

2.目标设定是第一步。
除非你确定了你想要达到的目的和想要达成的目标,否则不必为时间的流逝而感到担心。如果连自己应该朝那个方向去都不知道,那你是在盲目地旅行。

3.选择是艰难的。
时间管理最终是关于做出选择的。目标达成讲的就是做出艰难的选择,就是在许多需要你付出时间的、相互竞争的需求中做出选择。

4.你可以“创造”时间。
寻找方法将非生产性时间转变为生产性时间。找出一天或一周中的空闲时间。可以富有成效地利用这些时间,而不是坐在那里等着时间流逝。通过合理的饮食和运动增加自身的能量,在你的每一个小时内,精力越充沛,这一个小时对你实现目标所发挥的作用就越大。

5.拖延是大敌。
拖延是一种令人讨厌的诱惑。逆水行舟,不进则退。想一下,你实现目标后的情景,激励自己马上就行动。

6.要有一颗“似水之心”。
如果你能清理你的工作区域,你的生活,并最终清理你思想中的杂波,你将会显著增加你的工作成效。杂波是高效和强大思想的障碍。

7.计划和准备是值得花精力去做的。
通过提前思考:你想在某一特定事件中或在某一个特定时期内达成什么样的目标,你可以增加成功实现自己所要做的事情的预期。

8.通过确定优先次序,你可以做到去芜存精。
确定优先次序意味着决定什么时候你要做什么。通过确定哪些是最重要的项目,对你的每一天和生活进行组织,你可以增加你想要达成自己目标的可能性。确定优先次序的方法之一是要记住二八定律。

9.专心致志是问题的关键所在。
通过减少干扰并将注意力集中于手头的工作,你可以使自己努力的效果成倍增长。

10.选择对自己来说,行之有效的时间管理技巧。

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