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相信很多人都有不愿提起的辛酸史，而我的辛酸史就是那该死的痘痘，本来不愿提起的长痘那段辛酸史，今天总算鼓起勇气提起笔写了这篇关于祛痘哪些事，希望有跟我同样遭遇的痘友们可以进来看看~——方严往事
我叫方严，长痘痘多少年了呢？记不清了。从上初中开始，因为跟着其他男生想耍帅，留下长刘海，结果额头长了一片小痘痘，我妈看到之后立刻给我剃了平头，限制我吃辣的吃油腻的，每天不停的喝水，慢慢的痘痘才消下去。我摸着光光的额头，心想真是劫后余生。谁知道这才是一个开始。到了高中，学业紧，学习压力大，痘痘疯长的厉害，家人就和我去医院检查，希望能治疗一下，吃了好多药，结果成效甚微，一出汗就难受，莫名其妙整个人健康状况也下降，总是感觉累。学生时期真的被痘痘烦的绝望。
这么多年来，跟痘痘作斗争，我积累了无数经验，在这里跟大家分享一下。最好在十一点前睡觉，切忌熬夜。熬夜是肌肤的最大天敌，特别是皮肤敏感出油的人，熬夜会让皮肤老的非常快； 洗面的时候，要彻底洗净，根据自己的皮肤性质买合适的洗面奶，女生不要有残留的化妆品，男生不能有运动出的汗水和油渍；尽量少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害，容易长斑，痘疤感染；还有就是管住嘴，迈开腿，睡前不要吃宵夜，每周适量运动健身，对自信提升和身体排毒都有用；尽量吃的清淡些，我吃清淡这么多年了，慢慢也能习惯，实在忍不住了，油炸，辛辣的东西也尽量少吃。 非得留刘海遮痘的话，睡前记得夹起来，这样痘痘不会越来越厉害； 每天最少喝三杯水，一杯500ml，这样可以让皮肤充分补水。
后来结束学业，我决定去当兵，，一个是希望自己强身健体，保家卫国，一个是不想让自己和别人关注自己的缺陷。当兵第一年还好，每天训练，规律作息，身体变好了，痘痘似乎被我震慑，身上的几乎消失，脸部皮肤也变得紧致光滑，很黑但是很健康。
可是到了第二年，部队出动，执行任务和野外实战训练，环境恶劣，水土不服，卫生条件也得不到保障，我的皮肤收到了巨大冲击，长期暴露在外的脸上痘痘疯长，我都不想看到自己的脸，队友都心疼我，劝我退伍之后好好治痘。之后退伍了，我一边工作一边寻找方法救我的脸，毕竟到了该找对象的年纪，家里很和谐，工作也稳定，要是没有痘痘，再加上部队里练出来的好身材，我的终身大事说不定就解决了。因为皮肤因为常年长痘已经变得非常敏感，我不敢去医院用激光，只能先用外敷的药保养皮肤，再吃药排毒。
后来会玩淘宝了，看评价啊，成交量啊，顿时觉得自己这次肯定能好了，又开始信心满满的进行一次又一次的网购，然后还是一次又一次的失望。到后来才知道，那些成交量和好评都是可以刷的。
一天晚上，我在上网，无意间在一个健康论坛，看到有一个中医世家的介绍，是一个老爷爷他们好几代人的手艺，根据祖上传下来的用草药做成一些护肤秘方，能够养颜排毒，也能够治疗多年的斑点和痘痘，后来我就去联系这家中药的负责人，跟老师聊了我的情况之后，老师根据我的情况定制了一套内外结合调理的方案。有内服的，也有涂在脸上的，还教我怎么去用，用的时候真的都是中草药，但是不刺激挺好闻的，大概接着用了1个月左右的时间，痘痘开始消失，我有的时候忙忘了，没用药，也不见反弹。皮肤真的是越来越好了，原本以为要花很多钱才能治好，没想到就花了一顿饭钱就把痘痘解决了。
对了，超多朋友问我在哪里治好的，人太多了，我就直接在这里告诉你们那个祛痘丶祛痘印的威信 149961785，有肌肤问题直接去问她吧，她比较专业。
最后我希望进来看贴的伙伴要是有什么补充的可以留一下，把帖子完善好造福大家，也希望你们别像我以前那样走那么多弯路，浪费钱不说，更是浪费时间精力，现在有很多人都拿着别人治好的照片到处去宣传他们那些不管用的东西来坑我们这些长痘的人，我想说已经很痛苦了，每用一种东西都是想自己能好，所以我忍受不了我自己的真实事例被别人拿去骗人，为了防止大家上当受骗，我发一张身份证的图，没有这个的都是假的。
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