这个问题困扰了我这个小白很久。每次无奈只能又重新装一遍linux。今天经过实践，终于解决了。我的步骤是：
1.用easybcd加入neosmart linux启动项：
Add New Entry>linux/BSD>
type选择GRUB2
其他不变
然后Add Entry
最后点击左侧的Edit Boot Menu然后点击右下方的Save Settings
2.重启后你会看到NeoSmart linux的选项
进去后就是你以前的引导界面了。然后你选择进入linux。
打开终端：
sudo update-grub
sudo grub-install /dev/sda
好啦，重启你就发现一切都解决啦。
明白原理可能会好一些：
我找了些资料，原理可能是：
重装windows的时候，霸道的windows不管系统中是否还有其他的系统，直接重写mbr，于是重装系统后就只有windows一个选项了。而且windows的引导程序貌似是在c盘的boot.ini(这个文件我没找到)。而linux的引导程序应该是/boot下的grub。于是我们的目的就是，找到grub然后让grub重新掌握引导程序的大全。也就是重写了mbr。（这些只是我的理解，可能有错的地方，欢迎大神指教）
网上还有一些方法：
2.用live cd 或者live usb 进入linux系统后在重装grub。
3./boot目录放到windwos的C盘 顺便再把 grldr文件也放到C盘
然后修改boot.ini它可能隐藏和只读 自己改下属性
再最后加入一句
C:\grldr=ubuntu
就可以了
grldr文件提供下载
http://sun391.netfast.org/grldr
如果你已经不能进入 linux了 请用下面这个win下的小工具 它可以读linux的分区
把/boot 目录 拷过来 就可以
http://sun391.netfast.org/explore2fs.exe
介绍boot.ini:http://www.51mokao.com/Groups/ForumPost.aspx?id=29896
介绍grldr：http://baike.baidu.com/view/2992954.htm
如果想拷贝自己的linux里的grldr
下个linux_reader，然后找到/boot/grub下的grldr.img拷贝。
不过，貌似只有xp才有boot.ini，windows7 的就别看了。
4.
只拷贝 grldr ， 修改 boot.ini ，
不要拷贝 boot 目录 （ 拷了的删除 C: 下的 boot 目录）重启， 在 XP 启动菜单选 Ubuntu ，
grldr 应该会自己寻找 Linux 的 /boot 的。
来源：oschina
链接：https://my.oschina.net/u/247604/blog/64284