鱼油

鱼油知识 参考 乙酯(EE)型不如甘油三酯(TG)型的吸收好 EPA主要是稀释血液功能，DHA是俗称的脑黄金，有增强记忆力之类的功效 高血脂的人长期服用EPA反而对血管不好，会造成低血压。 DHA、EPA是Omega-3(多元不饱和脂肪酸)中最有价值的成分，主要来源于鱼类、海豹还有海藻 对于成人来说，鱼油中EPA和DHA的比例最好是在3:2左右。药用比例48:32 鱼油的好坏 从成分上看EPA+DHA的占比，不要被欧米伽3的含量占比忽悠了 一般成人 预防50%的浓度应该也够了，需要辅助治疗 起码80% 的。只有鱼油纯度达到80%以上才有降低甘油三酯的功效 OMEGA-3胶囊里面有脂肪和VE，VE过量是会有副作用的。选择浓缩型的，以避免过量摄入VE 药 多烯酸乙酯软胶囊//脉乐康(EPA+DHA>80%) 25元/30粒， 贯通多烯酸乙酯软胶囊 22元/60粒 鱼油部分品牌 | |总重|EPA(mg)| DHA(mg)|纯度|价格| |WHC UnoCardio X2(rTG)|1270mg| 622| 420|82%| 369元/60粒 ( 2=669元)| |WHC UnoCardio 1000(rTG)|1280mg|675| 460|88%| 369元/60粒 ( 2=689元)| |Viva Naturals|1100mg|700| 240|88%|247元/90粒|

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普通鱼油只含Omega-3脂肪酸，道格拉斯实验室生产的 平衡增强鱼油 还含有从月见草油(evening primrose oil)中提取的Omega-6脂肪酸和橄榄油（olive oil）中提取的Omega-9脂肪酸，三种脂肪酸共同作用，效果比单一成分要好得多。 由于平衡增强鱼油还含有帮助身体吸收利用这些脂肪酸的维生素，锌，Niacin等成分，因而效果更佳。 Balance Plus 90 Capliques full product description Manufacturer: Douglas Laboratories Product Code: DGL99825-90X Your Price: $22.60 转载于:https://www.cnblogs.com/shanghaijimzhou/archive/2013/03/15/2961200.html 来源： https://blog.csdn.net/weixin_30709635/article/details/99137927