抑郁症自杀

　　根据《Environmental Health Perspectives》发表的<a href=" https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/EHP4595">一项研究</a>，暴露于空气污染会增加患抑郁症和自杀的<a href=" http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2019/12/434258.shtm">风险</a>。虽然呼吸污浊空气对身体的影响已经得到确认，但大量新的研究提出，污染也可能影响心理健康 。 　　英国伦敦大学学院的研究人员分析了截至 2017 年底发表的 25 项研究，发现如果一个人在两倍于世界卫生组织（WHO）建议的 PM2.5 细颗粒物限值的地区生活至少 6 个月，那么他患上抑郁症的风险会增加约 10%。自杀与 PM10 有关。在为期 3 天的时间里，一个人所暴露的 PM10 每增加 10μg/m3，其自杀风险高出 2%。 来源： 51CTO 作者： 啊aens 链接： https://blog.51cto.com/13383471/2462833

目录 第4章、从悲观滑向抑郁 各个方面都不对劲了 你真的抑郁吗 抑郁症是一种流行病 不要轻视你的无助感 乐观箴言 第4章、从悲观滑向抑郁 　　我曾有一个学生叫苏菲，她以极优异的成绩进入宾州大学，她是班长，也是极出风头的拉拉队队长。她所有的愿望都能实现，不费吹灰之力就能拿到好成绩，男孩子对她有如众星捧月。她是独生女，父母非常宠爱她，她家境富有，应有尽有，同学们昵称她为“黄金女孩”。 　　但当我再次见到她时，她已不再是“黄金女孩”。当时她念大三，在接受心理治疗，学业和爱情都一塌糊涂，她得了严重的抑郁症。像大多数抑郁的人一样，她没有在第一次遭受打击时就寻求帮助，她等到一连串挫折累积了好几个月以后才去求医。她说她觉得“空虚”，觉得自己不讨人喜欢，没有才能，没有任何希望。她觉得学校的功课很无聊，整个学术制度对她的原创力来说是个阴谋，使她透不过气来，而女性主义运动是个无意义的骗人活动。她上学期有两科不及格，她完全没有办法开始任何研究计划。当她终于坐在书桌前准备做功课时，她又不能决定究竟先做什么，每一科的功课都堆积如山。她对着这些功课干瞪了15分钟，最后干脆放弃，开始看电视。她与一位退了学的同学同居，当他们发生性行为后，她觉得自己被利用了，很下贱，以前曾带给她喜悦的性关系现在只会令她对自己更厌恶。 　　她主修哲学，曾对存在主义极有兴趣。她接受了存在主义的教条，认为生命是无稽的