看思维导图如何有效管理目标
不管是在生活中还是工作上,我们都有着许多目标,大到成家立业,小到理财加薪。有时觉得目标很混乱,抓不住主次,其实目标也是需要管理的,下面一起来看看怎样有效的管理目标。 思维导图,只有接触过的人才体会它的有趣之处。思维导图无处不在,就连你这个月的开支计划也可以用到思维导图。 “ 我想拥有什么 ” 、 “ 我能做什么 ” 、 “ 我想成为什么样的人 ”...... 谁都问过自己这样的问题,也经常为无解而苦恼。这些问题与我们的未来息息相关。有什么方法能让我们更有效地了解自己,确立人生的方向 ? 在帮助人们达成目标的心理学工具和课程中,思维导图可能是最简单有趣的一种。它由英国著名心理学家、头脑基金会总裁托尼 • 巴赞 (Tony Buzan) 发明,是用色彩笔画出的一种信息丰富的图形,从人的核心想法发散开来,帮助我们理解和明确目标。 “ 思维导图有很好的可视性,简单,经济,而且非常清晰。 ” 模拟大脑工作 通常,我们记录思考的方式是从左写到右,像做笔记,或者列清单。思维导图则完全相反,它模拟的是大脑真正的思考方式,鲜活、跳跃,甚至很直观。 比如,当你想到 “ 假期 ” 这个词,脑海中会立刻出现什么 ? 可能是看到迷人的蓝色,闻到潮湿的气味,甚至想到在海边度过的童年 ...... 这时,你的思绪已被 “ 假期 ” 这个词激发出无数画面。如果你把想到的景象都涂鸦出来