时间管理

———————————————— 版权声明：本文为CSDN博主「luoyayun361」的原创文章，遵循 CC 4.0 BY-SA 版权协议，转载请附上原文出处链接及本声明。 原文链接：https://blog.csdn.net/luoyayun361/article/details/101056722 前言 为什么毕业短短几年间，自己就被拉开巨大的差距？为什么别人总是无可取代，自己却总是不堪重任？每一天效率量的差别， 日积月累之下，就成了人生质的差距。 本书作者张萌，将从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面，为我们绘制科学、真实、可复制的一天行动指南，帮我们迅速走出迷茫，卓有成效地过好每一天，进而提高人生效率。 一、目标管理 你认为目标重要吗？你能在十秒钟内说出自己今年的目标吗？ 很少有人声称目标不重要，相反由于人们的重视，诸如“没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。” “合适的目标是成功的一半”之类的名人名言，我们甚至早已耳熟能详到心生抗拒的地步。 但是，事实上，依然有为数众多的人，或者缺乏目标，每天赖床晚睡，毫不吝惜时间，学习走马观花，或者对目标管理充满误解。 目标误区 目标管理存在以下两大误区： 1.哪哪都是目标，结果哪哪都没目标。目标是靶心，是提纲擎领的重点。如果你制定太多的目标，分散到方方面面，你也就失去了重点，把目标变成了伪命题。 2.把别人的目标

33 　　人说在IT公司没有不忙的。你会发现每天RTX要闪烁几十个对话框是再正常不过的事情。可能你正 好在写一个ppt，同时领导安排今天必须出一封邮件，刚在酝酿的时候突然还会有人电话催你开会，离开时刚好还有个朋友在QQ上请求帮忙找回密码，每天周而 复始，逢人遍说忙似乎成了流行的口头禅。你会发现，时间永远也不够用，每天永远都有着“做不完”的事情。带着和所有人共同的问题，我了解了时间管理的方法 论：GTD。下面我会带着一些自己的理解、更加直白的介绍一下GTD。 　　GTD就是Get Thing Done的缩写，翻译过来就是“把事情做完”，David Allen这本书的中文名叫：《尽管去做》。GTD的核心理念概括一句话，就是：你必须记录下来你要做的事，然后整理安排自己一一去执行了。说起来简单， 做起来不容易，我们看一下GTD的五个核心原则是：收集、整理、组织、回顾、执行。 　　先记住这五个原则的先后顺序。 　　一、人类的大脑很强大，能存储很多东西，但让一个成年人回忆起所有童年的事情，很难。与其让大脑存放了这么多信息，不如把信息从脑海里拿出来记在纸上, 让大脑释放出来去思考如何做一件成功的事。所以，GTD的第一步是 “收集” ，把所有在脑海里浮现的信息（任务, 想法, 项目等等）记录到随身携带的小本子上（或者任何适合你的工具），把你的工作从大脑里面清出来，记录在可以看到的地方

人说在IT公司没有不忙的。你会发现每天RTX要闪烁几十个对话框是再正常不过的事情。可能你正好在写一个ppt，同时领导安排今天必须出一封邮件，刚在酝酿的时候突然还会有人电话催你开会，离开时刚好还有个朋友在QQ上请求帮忙找回密码，每天周而复始，逢人遍说忙似乎成了流行的口头禅。你会发现，时间永远也不够用，每天永远都有着“做不完”的事情。带着和所有人共同的问题，我了解了时间管理的方**：GTD。下面我会带着一些自己的理解、更加直白的介绍一下GTD。 　　GTD就是Get Thing Done的缩写，翻译过来就是“把事情做完”，David Allen这本书的中文名叫：《尽管去做》。GTD的核心理念概括一句话，就是：你必须记录下来你要做的事，然后整理安排自己一一去执行了。说起来简单，做起来不容易，我们看一下GTD的五个核心原则是： 收集、整理、组织、回顾、执行 。 先记住这五个原则的先后顺序。 　　一、人类的大脑很强大，能存储很多东西，但让一个成年人回忆起所有童年的事情，很难。与其让大脑存放了这么多信息，不如把信息从脑海里拿出来记在纸上, 让大脑释放出来去思考如何做一件成功的事。所以，GTD的第一步是“收集”，把所有在脑海里浮现的信息（任务, 想法, 项目等等）记录到随身携带的小本子上（或者任何适合你的工具），把你的工作从大脑里面清出来，记录在可以看到的地方。GTD把这个叫做“收集箱”。

认真苦干的态度 最基本的态度，不多说，每个职场人都应该做到的。 老板招聘一个员工，无论是面试还是复试，都会多方位的考验这个态度，如果没有把工作当做一件神圣的事情来做的态度，技术再怎么牛，也不会考虑，可见，认真苦干的态度显得尤为重要。 看过这样一个讨论激烈的热点问题：为什么企业宁可花11k的月薪重新招人，也不愿意花9k的月薪留住老员工？ 我不知道为什么，但在我看来，有一点是肯定的，职场三年以上的人，差不多都已经成为的老油条了，当你吃了一段时间的苦，发现公司拿你当二五看，觉得不用白不用，啥也不给你的时候，就会想反正干多干少都一样，只要完成任务就行，公司又不是我家开的，干嘛为老板那般卖命？ 这种观点我不评价，也不知道对错，我只知道，认真苦干不会有错，但有没有益，还的根据个人情况，自行思考。 时间管理 简书平台上，有很多人都倡导时间管理术，通过学习对时间的管理，能够更高效无压力做好工作，受益无穷。 人生不在于做多少事情，在于把重要的事情做到极致，忘记了这是简书上哪位大神的名言，这是我刚刚来到简书时接触到的一句话，印象比较深刻，也正是因为这句话，让我对时间管理产生了兴趣。 相信大多数人都是非常注重个人的成长，从很多用户关注的一些专题就能看的出来，专题广泛，涉及到各个领域，平时生活中应该也是在网络上找各种各样的课程，充斥着业余时间，一段时间以后，再回头看看，学那么多，似乎也并没有什么成长

第1章 你的时间去哪了？ 1. 记录时间日志 统计一周时间花费：集中精力工作，真正的休息，无意义浪费的时间 2. 认识时间黑洞：超市时间黑洞，电视时间黑洞，网络时间黑洞 3. 记录时间日志的好处： 提醒自己珍惜时间 分析时间的投入与产出 找出高效时段 4. 老付工作四步法 第一步：把所有工作放入工作篮 第二步：清掉可忽略的任务，必须某天处理的任务拿出来，两分钟能完成的立即完成 第三步：特定日期任务写进日程表，将需要他人处理的任务交付并设置到期提醒，将需要现在处理的任务摆在桌面上 第四步：在高效时段做最重要的事，其他时间合理安排 5. 提高工作效率的技巧 1) 找出重要的事在高效时段完成 2) 回顾需要发布或呈献给上司的资料 3) 看新闻用RSS 4) 减少检查邮件的次数 6. 找到自己的价值观 价值观：一个人对周围的客观事物的意义的总评价和总看法，价值观没有对错 职业价值观：利他主义，美感，智力刺激，成就感，独立性，社会地位，管理，经济报酬，社会交际，安全感，舒适，人际关系，变异性 第2章 无压工作术 一、 四象限法则 1. 四象限法则 2. 应用猴子法则走出第三象限 重点：① 明确职责，确定这只猴子不是你的。② 注意沟通方式，明确坚决不生硬。 3. 第二象限工作法 1) 根据价值观判断重要程度 2) 根据截止日期判断紧急程度 3) 将日常事务放到四象限中分析 4)

时间管理 1.自我意识是先决条件。 只有当你真正意识到你是如何支配时间的，你才能去管理你的时间。记录自己一周内的时间日志，观察在那些方面你可以重新分配你的时间支出。 2.目标设定是第一步。 除非你确定了你想要达到的目的和想要达成的目标，否则不必为时间的流逝而感到担心。如果连自己应该朝那个方向去都不知道，那你是在盲目地旅行。 3.选择是艰难的。 时间管理最终是关于做出选择的。目标达成讲的就是做出艰难的选择，就是在许多需要你付出时间的、相互竞争的需求中做出选择。 4.你可以“创造”时间。 寻找方法将非生产性时间转变为生产性时间。找出一天或一周中的空闲时间。可以富有成效地利用这些时间，而不是坐在那里等着时间流逝。通过合理的饮食和运动增加自身的能量，在你的每一个小时内，精力越充沛，这一个小时对你实现目标所发挥的作用就越大。 5.拖延是大敌。 拖延是一种令人讨厌的诱惑。逆水行舟，不进则退。想一下，你实现目标后的情景，激励自己马上就行动。 6.要有一颗“似水之心”。 如果你能清理你的工作区域，你的生活，并最终清理你思想中的杂波，你将会显著增加你的工作成效。杂波是高效和强大思想的障碍。 7.计划和准备是值得花精力去做的。 通过提前思考：你想在某一特定事件中或在某一个特定时期内达成什么样的目标，你可以增加成功实现自己所要做的事情的预期。 8.通过确定优先次序，你可以做到去芜存精。

目录 1. 知识体系？有必要吗？ 2. 善用八大问发现知识的连接点 3. 如何构建知识体系 4. 在哪个领域建立自己的知识体系 1. 知识体系？有必要吗？ 小张准备通过跑步锻炼身体，可因为之前听说过小腿变粗、膝盖受伤、猝死等等与跑步有关的意外状况，有点担心自己会掉进各种坑里，就在微信上问朋友圈一直晒跑步里程的朋友老安。 小张问老安：“老安，我想跑步，有什么要注意的没？” 老安回答：“注意跑姿就行了，要前脚掌先着地，不然容易损伤膝盖。”说完还给小张发了张片。 小张大喜，心想，幸亏问了老安，不然膝盖就废了。 第二天早上上班，小张碰见一个部门的黑子，想起来黑子前段时间说他参加了什么夜跑团，就问黑子：“黑子，听说你参加了夜跑团，跑步经验肯定很丰富了，我最近也想跑步，担心跑出问题，给点建议怎么样？” 黑子说：“建议嘛，的确有一条啊，别轻信网络上各种文章说的什么脚后跟先着地容易损伤膝盖应该前脚掌先着地之类的话。你知道吗，我参加的夜跑团里，有很多经验丰富的跑者，他们说呀，80%的马拉松跑者跑步时都是后脚跟先着地。人家跑那么久那么远都没事儿，就说明，脚后跟先着地是正确的选择。”黑子说着，拿出手机，找了张图给小张看。 小张边看图边说：“有道理，有道理，还是黑子专业。”可他心里面却犯嘀咕，怎么回事儿啊这是，老安和黑子，说的完全是相反的。 小张决定找一位资深的跑者问问，想来想去，想到他的大学同学飞将军

♦　产品经理不仅需要一颗风骚的心，更需要刚硬坚定的自我管理能力 –　　面对多个团队的人际关系（领导，同级，下属，各种维度） –　　面对来自工作的各种压力 –　　面对产品推进中的各种事情与节点 –　　面对职业生涯中海量的知识结构 –　　等...... –　　以上的种种状况，我们究竟该如何面对？ ############################### 一、明确产品经理的知识与能力结构，助你了解自己，从容提升自己 –　　自我管理能力 　　 •　　情绪管理 　　•　　时间管理 　　•　　目标管理 　　•　　知识管理 –　　产品的设计能力 –　　专业技能 –　　团队管理能力 –　　产品管理 二、自我情绪管理 –　　心理暗示法 - 我每天在各方面都变得越来越好 　　•　　尝试在纸上，慢慢的写下如：冷静，三思而后行，镇定等词语，感受一下内心的平静 –　　注意力转移法 　　 •　　把注意力从不良情绪转移出去 　 　　　–　　立刻换个环境，外出散步，不纠结 –　　适度宣泄法 　 　•　　不要过分压抑自己，把心不快宣泄出来，背地里大声歌唱，跟朋友哭诉 –　　自我安慰法 　　 •　　胜败乃兵家常事、 塞翁失马，焉知非福、 阿甘一点，不是坏事 –　　交往调节法 　　 •　　某些不良情绪常常是由人际关系矛盾和人际交往障碍引起的，立即沟通比胡思乱想好太多！ –　　情绪升华法 　　 •　　凡是都有两面性

今日分享一篇生活类文章 近来，我最大的痛苦来自未完成任务而产生的持续焦虑，以及在最后一刻完成任务时而觉得没做好的负罪感。生活！并不等于工作——管理时间，培养习惯 近三个月来，阅读了很多关于时间管理的书籍，对时间管理的认识也在不断深入。两个月前为了方便找到属于自己的时间管理表格，翻阅各种书籍整理出10套时间管理表格，实践后淘汰了一批也留下了一批，也就是今天想要向大家推荐的5款时间管理表格。 很多朋友都在苦恼不会时间管理，又或是为找不到一套适合自己的时间管理表格而烦心。今天我就用自己有限的认知结合亲身实践，帮助大家找到一套属于自己的时间管理表格。文章篇幅略长，大家可以看目录跳读，重点部分也已加粗，方便大家快速阅读。 1.什么是时间管理&时间管理表格？ 时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标，这是标准的解释。 不过我更喜欢用日事清创始人的话来总结时间管理的含义，即勾画你的明天，把握好你的今天，回顾记录你的昨天！ 时间管理表格是时间管理的一种工具，目的是帮助使用者更好的优化日程安排，提高工作效率，更好地管理时间。 2.为什么要进行时间管理？ 凡是总是习惯问一句为什么，刚开始阅读时间管理类的书籍时就曾问过自己为什么要进行时间管理？那个时候我的答案是因为觉得自己每天窝在寝室实在太无聊，继续下去只会越来越堕落

1.计算机科学概论（40） 来源： https://www.cnblogs.com/a19960101/p/11793012.html