The Pomodoro Technique
[TOC] 简介 番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于 GTD 更微观的时间管理方法。 What to solve 各种Deadline逼近的时候,是否会处于一种或轻或重的焦虑状态而导致效率低下? 是不是沉迷于刷微博、打赏主播、追剧、网上冲浪而忘记了时间的流逝? 闪动的QQ、微信、邮件是否时刻牵动着你的心? 在当下,有着太多的外界诱惑,使得你不得不停下来去响应,一回过神,就忘记之前该干啥了,所有计划全部打乱,一回想,我这几天都干了啥?似乎一刻都没有停歇,但内心却仍然感到无限空虚。 一世穷忙为阿谁,终日逢人皱两眉。 How to use 番茄工作法只是提出一个理念并介绍了一些方法,目的是让我们做事情变得专注高效,但是每个人都有自己独特的生活环境和工作情况,非常建议大家自己看下原版书籍,并结合自身实际总结归纳出适合自己的方式,以下是一些示例。 腾讯内部分享:专注当下,我的腾讯式番茄工作法 经过 1700 个番茄时间,番茄工作法改变了我什么 Some applications 试过很多番茄工作法的软件、网站、APP,只能说100%符合你期望的基本没有,除非你按照自身需求定制开发,如果你阅读过原书,会发现作者更推崇的是纸+笔+简单的统计工具如Excel之类的,而不是复杂的软件app,因为这会让你将重心转移到这些软件的使用上