健康

3 月，跳不动了？>>> 内多种心理实验的考察，被广泛应用于医学、司法、教育等领域，适合各种人群测试。 艾森克人格 简式测试 共包含有48个问题，请你依次回答这些问题，在每个问题后面的“是”或“否”中选择一个。这些问题要求你按自己的实际情况回答，不要去猜测怎样才是正确的回答。 因为这里不存在正确或错误的回答，也没有捉弄人的问题，将问题的意思看懂了就快点回答，不要花很多时间去想。 你需回答48题，预计用时5分30秒 艾森克人格测试简洁版 https://www.zxgj.cn/g/askj 艾森克人格测试 通用版 共包含有88个问题，原版的艾森克量表，采用迫选式来防止漏答的情况，请考虑你的实际情况，选择符合你的选项。每次看完题后，你应该尽最快的速度选择一个答案，不用思考过多，每个答案无关对错，你不用顾虑得分，这只是一个了解你自己的测试问卷，不存在得分的问题。 你需回答88题，预计用时15分30秒 艾森克人格测试通用版 https://www.zxgj.cn/g/aisenke 在学习、工作和生活中，情绪会对我们产生较大影响，情绪稳定的人理性克制，和平易处，而情绪不稳定的人则喜怒无常，令人捉摸不透，越来越多的企业采用艾森克情绪管理量表作为招聘的心理测评，通过艾森克情绪稳定性测验，也可以帮助我们更好的发现问题，从而管理好情绪，欢迎测试艾森克情绪稳定性... 你需回答210题

3 月，跳不动了？>>> 丰胸产品 丰姿胶囊 成分：枸杞子菟丝子党参当归香附红花山药茯苓葵花籽黑芝麻蜂蜜熟地桃仁五味子砂仁黑豆大枣 小编就来给大家介绍丰胸内衣的正确洗衣机清洗方法。 　　1、丰胸内衣绝不能放滚筒洗衣机洗。洗衣机清洗内衣文胸是有学问的，好的丰胸内衣最好用手洗，特别是附有钢丝或钢圈的丰胸内衣，绝不能用滚筒洗衣机洗衣机清洗或烘干，那会让你的丰胸内衣情况严重弯曲变形，也会伤害质料。而且在滚筒洗衣机搅拌、摩擦的整个过程里，贴身衣物上的细菌和病毒、外表颜色、脱落的纤维，无可避免地相互污染。 　　2、会有一些人为图方便省劲，把大多数换下的贴身衣物集合放进滚筒洗衣机里一起洗，在滚筒洗衣机搅拌、摩擦的整个过程里，贴身衣物上的细菌和病毒、外表颜色、脱落的纤维，无可避免地相互污染。 　　3、丰胸内衣物绝不能拿到干洗连锁洗。干洗连锁洗的贴身衣物很复杂，有平常人的，病患者的，或许更有传染病病患者的。有的不好的商家为获取利润而“短斤少两、以次充好”，可以直接省去消毒水处理工艺，也会导致疾病症状接触传染。会有一些人家的滚筒洗衣机从不洗衣机清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌和病毒。洗衣整个过程里这些污物和细菌和病毒就会沾染到衣服上。 　　4、绝不能大多数衣服一起洗。有些人在洗衣服时，为节水，通常是先丰胸内衣，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑

3 月，跳不动了？>>> 丘吉尔在25岁的时候说：他渴望自由；过了25年之后，他说自律很重要；又过了25年，在他75岁的时候，他说：自律就是自由！ 今天我想说的是： 有多自律就有多自由！而早起是自律的开始。 在越来越大的社会压力下，很多人看多了励志故事，误以为熬夜就是奋斗。 那些凌晨3点还在拼命的人，却不知道真正厉害的人从来不熬夜，他们成功的秘诀是—— 早起 。 晚上拖着不睡觉，躺在床上刷微信； 早上赖着不起床，拖着不出门，不吃早餐； 最后没时间，跌跌撞撞赶到公司； 工作时间里，早上插科打诨不做事，重要的工作都留到下午来做，最后又拖到晚上。 线下的经典生活方式，是不是曾经的你？ 如果你无法忍受这样的自己，是不是想改变，那接下里会详细告诉你方法。 首先介绍方法之前要了解下，为什么有早起困难症？ 晚上睡得太晚，睡不醒 早起无事可做，起了也没意义 天不亮，不起床 上面的习惯一旦养成，也就一发不可收拾了。 自律的人生从来不是这样过的，你需要迫切做出改变才能遇见更好的自己。 那如何早起呢？ 早起首先要早睡 我们人体肝脏的调节功能主要是在晚上11点到凌晨1点的时候进行，我们要在这个时间段保证睡眠，不然肝脏无法排毒。 送大家一句话，10点不睡觉不要脸，12点不睡不要命，你是不要脸，还是不要命呢？ 早睡是为了身体，早起是为了内心。 有人说，晚上睡不着，睡眠不好，建议大家一个好习惯：

虽然我们还年轻，但请保重身体。肝的致命伤原因一定要看！台大医院医师最近掀起一股超音波检查热，原因是该院一位才 37 岁的主治医师就是因为太过仰赖肝功能指数检查（ GOT 、 GPT ），却在春节前被检出已有 10 公分 肝癌！且肝已被撑破！ 临床上有太多太多人都迷信肝功能指数，以为指数正常就一切 OK ，这样的误解，连很多专业医师都会犯，这些平时要民众建立正确保健常识的医生，自己的常识竟还不正确。 肝癌的预防要做好，早期检出、早期治疗是不二法则，但台大早年推动肝癌防治，但最后仍是死于肝癌的许子秋署长最令人印象深，另外还有病理界颇负盛名的 林文 教授、医界耆老 杜 教授，以及台大内科医师、医学院内科博士班的学生 KK 均因罹患肝癌宣告不治。肝病防治学术基金会执行长、台大医院内科教授许金川指出，近十几年来，随着小型肝癌的研究，临床上才确定肝脏好坏并不能全然仰赖 GOT 、 GPT 数值，但医学发展至此，观念竟依然如故。 许金川表示，医生对肝病的防治都可能发生错误认知，更遑论一般民众了；这也是肝癌为何如此难以治疗的最大原因。 在台湾，每天有 30 人死于肝病，肝脏疾病已是威胁国人健康的最大杀手，在肝病常识有限下， 许 医师感叹，有太多人都是被无知给害死的。 日前， 许 医师门诊也是有位病人，最近一个月经常肚子痛而且体重也减轻了不少；经超音波检查发现，肝脏部位有一个很大的肝癌，几乎 80

人的身体当中少不免要吸取一些能够有效排毒的食品，而以下介绍共57种排毒食物，这包括饮料、粗粮类、蔬菜类等，请细心查阅吧！ 一、饮品类 　　水：促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦！) 　　排毒茶：有一款藏药的效果特别好，用西藏的红景天、野生莲子心做成的，据说还不错。 　　大麦若叶青汁：这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品，是用大麦苗榨成汁喝，很多艺人都用，我也跟风试过，从XXXX买的，效果不错，值得推荐！ 　　蜂蜜：自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。 　　柠檬水：既排毒，又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。 　　红糖水：千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知 　　牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。 　　罗汉果茶：一种名贵药材，性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。 　　菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。推荐！ 　　普洱茶：普洱茶是消除多余脂肪的高手，而且温和，对胃不刺激。象我这样有胃病的人首选就是普洱茶。 　　艾蒿茶

一、饮品类 　　水促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦！) 　　排毒茶有一款藏药的效果特别好，用西藏的红景天、野生莲子心做成的，据说还不错。 　　大麦若叶青汁这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品，是用大麦苗榨成汁喝 　　蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 　　柠檬水既排毒，又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。 　　红糖水千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知 　　牛奶含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。 　　罗汉果茶一种名贵药材，性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。 　　菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。推荐！ 　　普洱茶普洱茶是消除多余脂肪的高手，而且温和，对胃不刺激。 　　艾蒿茶在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。 　　乌龙茶宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，利尿解毒。 　　枸杞茶枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便

气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！ 　　魔鬼训练不一定练就魔鬼身材，强化训练的减肥方式一夜间被颠覆，用低度的练习就能高度减肥！真是大快人心？！ 　　一个实验： 　　参加者：72名志愿者。 　　进行跑和走的运动30分钟。并在运动前后，分别检测血液中促进脂肪燃烧的瘦身蛋白浓度，发现86%受试者的瘦身蛋白浓度有显著上升。继续加大她们的运动强度，却发现随着运动强度的不断增加，瘦身蛋白明显减少。 　　结果表明：“过度运动会使瘦身蛋白减少。” 　　 8周低度运动减肥日历： 　　结合了跑、走、骑车等最简单的运动。8周时间减掉10磅脂肪。 　　●天气情况：秋高气爽的日子去户外运动，雨天也可以在跑步机、骑行机或动感自行车上完成。 　　●身体情况：每次活动开始前——5分钟低强度的热身；运动结束前——5分钟低强度心肺练习，然后伸展下半身和背部肌肉，每个伸展保持30秒。 　　●特别关照：月经期——将所有的跑，变成优雅地走。注意补充丰富的铁质与纤维质食物。 　　●月经结束后一周：此时雌性激素大量分泌，你不仅心情愉悦，整个生理细胞也跟着活跃起来，消化好、吸收好、代谢也快，生理与心理都处于颠峰状态

虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。 最近，SARS疫情渐渐平息，不过大家对于预防也没敢松懈，很多人找了各种各样的方法提高自己的免疫力，大蒜因为能预防和治疗多种疾病，也被人们认为是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜。其实，任何健康食品吃起来都有适当的量，科学家认为，每天吃一瓣生蒜（约5克重）比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益。 ■大蒜的“十八般武艺” 杀菌消炎：1954年，苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对 流行性脑脊髓膜炎 病毒、流行性感冒病毒、 乙型脑炎 病毒、肝炎病毒、可致严重 脑膜炎 的 新型隐球菌 、 肺炎双球菌 、念球菌、 结核杆菌 、伤寒、副伤寒杆菌、 阿米巴原虫 、阴道滴虫、 立克次体 、 葡萄球菌 、 痢疾杆菌 、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。 预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

1、电子病历是新医疗体系的重要载体 　　信息学和医学科学相结合，是传统医学迈向现代医学的重要标志。 为了应对现在的各种挑战，要转变医疗服务的模式，包括诊疗不连续、操作不规范、服务不主动、信息不通畅，构建一个以患者为中心的新型医疗服务体系，是共同关注的焦点。 以患者为中心，意味着应以患者个体为单位，面向疾病发生发展的各个周期，来获取、组织、存储和应用患者的疾病相关信息，并打破机构间、专业间的信息门槛，实现患者在可控状态下的交换、共享和一体化集成，电子病历，EMR或电子健康档案EHR就是承载上述信息的重要。 上述强调以患者为中心而不是医疗机构业务流程为中心，这点就体现了电子病历就是服务病人为中心，而且也符合国家对于健康档案的生命周期的定义。从生到死都是以人为中心进行建档。 2、加快推动我国电子病历的应用具有重大意义 电子病历是国家“3521工程里面”的重要元素。什么是3521呢，3个平台(国家，省级，市级）；5个服务（公卫、医疗、新农合、基本药物、综合管理）；2个数据库（健康档案和电子病历）；1（一个专用网络建设） 《国家中长期科技发展规划》要求“围绕重大疾病研究早期预警和诊断、疾病危险因素早期干预等关键技术，研究规范化、个性化、和综合治疗关键技术和方案; 推动电子病历研究和应用可以将我国丰富的临床病例转化为有价值的医学研究资源，并为上述领域研究工作提供重要的试验和检验平台。

　　芳香化湿药中治疗癫痫的药物有哪些? 　　(1)苍术:性味归经:温，苦、辛，归脾、胃经。功能主治:燥湿健脾，祛风散寒，明目。用于院腹胀满，泄泻，水肿，脚气，风湿痹痫，风寒感冒，夜盲。可作为解痉治疗的基本药物。 　　(2)厚朴:性味归经:温，苦、辛，归脾、肺、胃、大肠经。功能主治:燥湿消痰，下气除满。用于湿滞伤中，脱痞吐泻，食积气滞，腹胀便秘，痰饮喘咳。有人曾用“半夏厚朴汤”治疗癫痫取得较好疗效。 　　(3)香:性味归经:微温，辛，归脾、胃、肺经。功能主治:芳香化浊，开胃止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，院痞呕吐，暑湿倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痫吐泻，鼻渊头痫。在惊风七厘散中用之，治小儿胎毒、痰热、气粗喘急、夜啼不宁。 　　(4)砂仁:性味归经:温，辛，归脾、胃经。功能主治:化湿开胃脾止泻，理气安胎。用于湿浊中阻，院痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻恶阻，胎动不安。在保安镇惊丸中用之，治疗小儿急惊风。 　　推荐阅读： 郑州科大癫痫病医院 http://zzdx.ycnews.cn/ 来源： https://www.cnblogs.com/springcsc/archive/2009/12/02/1615538.html