D7新的目标 2.17
每日清单: [x]每天听樊登读书一本 每天锻炼30分钟 [x]不群聊无意义微信 [x]不看朋友圈 [x]不刷微博 [x]认真工作 [x]花时间学习 时间记录: 9:00-10:00 听书 10:00-11:30 工作 13:30-18:00 工作 22:00-24:00 视频学习 读书笔记: 《每个人的战争》 作者:【法】大卫·赛尔旺·施莱伯 背景故事 推荐《救命饮食》 生活方式影响了健康 血细胞的活跃度 癌症和免疫力有关 癌症三个阶段:癌细胞出现-〉癌细胞生长-》癌细胞扩散 体内的炎症环境 推荐的饮食: 绿茶+大豆 橄榄油 大豆 姜黄(咖喱里) 桃子杏子等 菌类 来源: 51CTO 作者: boss_W 链接: https://blog.51cto.com/boss88/2471853